预防斑秃复发应该做些什么呢？

　　斑秃是一种病因很复杂的皮肤病，到现在我们也不能说全部研究透彻了。也正因为如此，它具有较高的复发性。那么，预防斑秃复发应该做些什么呢？为此我们专门请教了北京德胜门中医院皮肤科的专家.

　　专家告诉我们，预防斑秃复发，主要要从几个方面入手，分别是：

　　1、注意护理头发：要讲究个人卫生，一周至少要洗两到三次头，选择碱性弱、性质温和、成分简单的洗发产品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

　　2、注意从饮食上补充营养：饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。可以适当多吃点瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等，因为蛋白质是头发的主要构成。

　　3、注意调节精神状态：工作上面要注意合理安排时间，张弛有道，保持心情舒畅，不要让自己沉浸在烦恼，悲观和愤怒等负面情绪中。