安顺哪家医院去狐臭好

 　　腋臭是一种很常见的疾病，在夏季比较为突出，很多人都害怕自己患上腋臭，因为患上腋臭之后就会有数不清的困扰在等着我们，那么大家在日常生活中该如何进行自我预防和护理呢?

　　勤洗澡、多锻炼：

　　汗液要经过细菌的分解才会散发出气味，因此保持身体的清理可以有效的降低细菌滋生的可能，让腋臭不会发生。而平时多锻炼一些可增长身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天众多上班族都待在空调房里，让得汗腺功能退化，结果让不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味，所以务必注重腋臭的护理。

　　1、注意饮食卫生：日常生活中还要多吃一些含有水分的蔬菜和水果，多饮一些乳酸饮品，忌吃一些有味的食品，一些浓味的食物，特别咖喱，会增加体味。所以腋臭病人的平时饮食忌多油花生果仁，忌过多红肉。

　　2、穿宽松的衣物：医生表示，腋臭患者还要注意穿着衣物的选用。要穿通爽衣物，特别是在炎热的夏季。通爽、宽松、薄身的衣服不但使患者感到舒适，更使得患患者患者持续身体凉爽，减少排汗量。

　　3、自我调节情绪：调节日常的情绪是腋臭的护理办法之一。腋臭病人不能太过焦虑，情绪焦虑易导致体内内分泌的失调，带来毒素积累，加重腋臭味。