怎样来缓解腋臭以及腋下多汗

 　　怎样来缓解腋臭以及腋下多汗？腋下多汗常常是腋臭所引起的症状，对于这种情况，良好的饮食同样可以改善腋下多汗的程度。腋臭专家认为，以下这样的饮食习惯，对于缓解腋臭以及腋下多汗症状都有着十分良好的治疗效果。患者们日常生活中应该注意自我调节，自我护理，自我保健。

    　　缓解腋臭 注意自我调节     　　首先，在炎热的夏天患者要尽可能的防止缺钾，使用最安全有效的方法就是多吃富钾食品，主要包括豆制品、蔬菜、水果等等。     　　在豆制品中，黄豆的钾含量最高，腋下多汗的患者不妨经常使用一些煮黄豆，来缓解腋下多汗的症状。而蔬菜中钾含量最多的则是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣这些蔬菜。水果中香蕉和橘子补充钾元素的功效更为。     　　其次，来缓解腋臭，腋下多汗的患者要尽可能得少吃辛辣刺激性食物、千万戒烟戒酒，保持健康清淡的饮食习惯，尤其是由于腋臭造成的腋下多汗，更是要远离刺激性食品，肉类也需要尽可能的少吃，尤其是红色肉类，如猪牛羊肉等等。     　　饮食的次数和量也是十分关键的环节，腋下多汗的患者要尽可能的保持一天三顿饭按时按点的吃。同时，每顿饭不能吃的过饱，也尽可能不要饿着。这些都有可能导致内分泌失调，加重腋下多汗的症