生活中防治腋臭的常见办法

腋臭是一种难闻的体味，会给患者带来很多生活上的不便，影响患者的交际关系、导致严重的心理压力。除遗传因素外，腋臭的形成也与不适当的生活习惯有关，为降低腋臭的发生几率，大家应该学会腋臭的防治措施，下面专家介绍了日常生活中的腋臭防护方法。

人的体味与自身摄进的食品有关，天天大量进食一些辛辣刺激的食品，身体吸收不了的排泄物有的就随着汗液排出体外，这时候就会出现腋臭了，患者就要多吃蔬菜或清单食品，蔬菜富含维生素，人体维生素的摄进可以有效使人体维生素充足，所以腋臭较重的人，多食用一些清单的食品，腋臭也就会清一些，多吃蔬菜水果，也是减轻腋臭的好方法。对于女性治疗和预防的好方法：

1、年轻女性喜欢穿一些紧身衣、牛仔类衣服，导致皮肤与衣物紧贴，阻止分泌液的挥发，滋生细菌，产生异味。因此要穿比较宽松的衣服。

2、要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服，常保持腋窝、会阴、乳房等部的干燥和清洁。

3、少做过量运动。腋臭产生必须有大汗腺排泄物和细菌同时存在，运动后大量出汗，细菌滋生，应及时洗澡，清洁皮肤，减少细菌繁殖，避免腋臭产生。

4、经常剃或拔腋毛，会引起毛囊增生、肥大，会增加大汗腺排泄物，增大腋臭发生率。因此，不要经常拔腋毛，减少对腋窝皮肤的刺激。