腋臭患者的日常保健

腋臭是一种会给患者的心理健康造成很严重影响的疾病，因为腋臭患者身上散发的刺鼻气味，往往会让腋臭患者周围的人掩鼻逃离，这样就给腋臭患者造成了很大的心理负担。对于腋臭患者来说，做好日常保健是很重要的一件事情。

腋臭患者的日常保健

1、要注意脾气的调节，不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭。

2、狐臭患者的饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃"有味"食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

3、有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。

4、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发

5、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣。牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高。湿度大，成为细菌的"培养基"，促使一些细菌滋生。分解，而产生特殊的异味加重。

6、有狐臭不要害怕运动出汗，要常运动且经常洗澡，日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。