青年人怎么躲避狐臭的纠缠

狐臭是人体散发的一种体臭，主要是由于人体的大汗腺分泌异常，其分泌物经过体表细菌分解后产生的臭味，夏季时候更加严重。青少年活力四射，喜欢运动，但是运动出汗后，狐臭的气味就会加重。为为不影响青年人正常生长发育，预防狐臭很重要！

多年来根据临床病例显示，狐臭患者多为青壮年人群。青少年现在正处在生长发展阶段，不仅仅是身体在成长，心理也在向上发展。狐臭的到来会影响青少年正常人格发展，严重影响心理健康，因此青少年朋友预防狐臭很重要！

青少年朋友该如何预防狐臭发生呢？狐臭发生主要和大汗腺以及体表细菌有关，因此预防狐臭首先要从自身卫生做起：勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。尽量避免大量运动，运动出汗后要及时淋浴或者是擦干。其次，饮食也很关键，均衡的饮食调理，嗜酒，尽量避免辛辣刺激性食物，多吃果蔬，多饮水都有助于狐臭预防。再者，保持良好的情绪也是必不可少的。

狐臭会给患者带来心理困扰，专家提醒大家：若是已经患了狐臭也不要担心，保持好的心情可以控制狐臭气味，想要狐臭，去医院让狐臭专家帮你解除烦恼。