平时如何预防腋臭好

　　大家都知道狐臭的气味让人窒息，给狐臭患者生活以及周围的人都带来了不方便。贵阳中康皮肤病医院专家指出，如果想避免这种麻烦的话，就需要大家及时做好腋臭的预防保健工作。那么，接下来有请贵阳中康皮肤病医院专家为大家详细介绍平时如何预防狐臭好。

平时如何预防狐臭好：

首先，要注意不能拔腋毛，很多女性朋友在天气热的时候喜欢会穿无袖的衣服和裙子，感觉如果有腋毛的话就比较尴尬，于是一些女性朋友就会采取拿镊子拔的办法去除腋毛，觉得这样会比较，但是这样会使腋下的毛孔变大而且汗腺也会变大，长时间这样就会有狐臭的迹象。

其次，就是要穿透气的衣服，穿透气的衣服不会那么容易出汗也有助于汗液的挥发，使汗液不会更多的残留在身上、特别是腋下隐蔽部位更要透气，如果出汗多和汗液更多地残留在身上那么就会和空气中的细菌相互分解，容易导致狐臭的形成，所以尽量穿一些纯棉比较透气的衣服，那么腋下也不容易出汗。

还有，就是要注意清洁，这样可以减少细菌的滋生、降低狐臭的发病率，特别是有一些狐臭的迹象的人就要比正常的人更加注意清洁，不要让自己的身上有太多的汗味，一整天出门的话可以带上纸巾还有湿巾一类的及时清洁。

此外，在饮食方面，平时多吃一些水分含量比较多的水果或者蔬菜，比如西瓜、生菜、橘子等，可以有效的把人体中的毒素从粪便中排出，避免体内毒素的积累。