预防腋臭的好方法
贵阳中康皮肤病医院专家介绍:腋臭多发于少男少女,具有一定的遗传性。腋臭与汗臭不同,是指腋部产生和散发出的一种难闻的气味,而且病症顽固,很难祛除。腋臭的形成除了遗传因素外,还与不良的生活习惯有很大关系,因此预防腋臭应该要注意哪些。怎么预防狐臭好,下面大家一起来了解下。
一、腋臭预防方法要勤洗澡。可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露,减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0. 5%安多脂(PVP -I消毒剂)杀灭局部细菌。
二、注意个人卫生。勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发,少做过量的运动。
三、平时心情要开朗,生活要有规律。如果心情紧张,腋下就会有不正常的过度出汗,并且发出令人不悦的味道。
四、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。
五、 注意饮食。多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃有味食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。
六、 勤洗澡、多锻炼。日常多锻炼可提高身体免疫力,加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里,使得汗腺功能退化,结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
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温馨提醒:以上就是专家提出的预防腋臭的好方法。如果患者出现腋臭,一定更加要注意卫生和饮食习惯,以免腋臭加重。更多相关问题也可以咨询在线专家。
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