腋臭爱吃好吃的，可我怎么办

我平时最喜欢吃辣椒、葱蒜的，还喜欢吃海鲜和肉类，油油的食物更是喜欢，什么红烧茄子啊，底料很辣的火锅啊什么的，但是没想到我越是这样吃，腋下的异味越是了，我也知道自己患有腋臭的，但是始终没能管住自己的嘴，但是腋臭也爱吃这些好吃的，我可怎么办呢？难道我要怎么吃饭才好啊，这刺鼻的异味会不会小一些呢？

也许你想不到腋臭还跟吃挂上钩了吧，但是饮食确实可以影响腋臭的，你吃这个可能会加重的异味，但是吃那个可能会减轻异味，那么面对腋臭，饮食上有何注意事项呢？

减轻异味要少进食什么

贵阳中康皮肤病医院腋臭专家牛主任介绍：，饮食上不注意也是很容易加重腋臭的，本来腋臭就多伴有出汗多、异味重、体表油脂多的现象，吃一些油腻或刺激性强的食物，更容易导致汗多、细菌滋生。

减轻异味要少进食什么呢？

1。少吃刺激性强的食物，比如太辣的食物，或者洋葱、蒜、浓茶、咖啡等刺激性强的食物，这些食物含有硫磺等化学物质，容易干扰细菌的生长，容易加重体味

2。油腻食物，太油腻的食物以及坚果类食物含有的油分太多，进食后部分油分可随与汗腺链接的油脂腺排出体外，从而增加体味

3。生鲜类食物，这类食物含有很大蛋白质，容易导致细菌滋生，所以患者要尽量少吃。

此外腋臭患者应尽量戒烟酒，这样也可减轻腋臭的异味。

减轻异味要多进食什么

贵阳中康皮肤病医院腋臭专家牛主任介绍：在饮食上，可多吃细菌“不喜欢”的食物，从而减少细菌的滋生，同时减少大汗腺分泌物中细菌“喜欢”的营养成分，这样可有效减轻异味。

减轻异味要多进食什么呢？

1。多喝水，一天饮水量要在2升左右才有效果，这样有助于排泄体内的废弃物和毒素，调节体温

2。多吃果蔬，比如西瓜、冬瓜、白菜、橙子等，这些食物不但还有很多水分，可增加排便，减少便秘，将毒素和体内垃圾更多地带出体外，减少经大汗腺排出体外的毒素

3。可多喝乳酸饮品，因为细菌不喜欢酸性的环境，多喝乳酸菌可有效减轻细菌滋生。

贵阳中康皮肤病医院腋臭专家指出，腋臭患者一定要在饮食上加以注意，以减轻异味的侵袭，但是要消除异味，饮食调节是靠不住的，还是需要进行手术治疗，该院采用的内窥镜下微创大汗腺清除术就是一个很好的选择。如有不详，可在线咨询，同时也可拨打热线电话：0755-89806699,。