蔬菜对腋臭有帮助吗？

随着社会的发展科技的发达，人们生活水平也有了很大的改善，各种高脂肪、高热量食物摄入的同时，腋臭也在走进人们的生活，那么蔬菜对腋臭有帮助吗？

贵阳中康皮肤病医院腋臭诊疗中心，常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。

蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等腋臭患者更应该多吃蔬菜，既有益健康，又可减轻腋臭。

看腋臭到京都，贵阳中康皮肤病医院腋臭诊疗中心专家温馨提示：保持良好的饮食习惯，忌吃辛辣刺激性食物，多食蔬菜瓜果类食物，能有效预防腋臭的发生。健康热线：0755-89806699，或加ＱＱ医生：1016711586，与贵阳中康皮肤病医院腋臭专家进行详细咨询,可享受免费预约,挂号。