狐臭的日常护理知识必知

　　狐臭是一种常见的疾病症状，是指腋部产生的散发出的一种十分难闻的气味，具有一定的遗传性。狐臭现象的逐渐出现，对于身体的伤害都是巨大的。所以，在治疗期间，做好对于狐臭的护理工作也是很有必要的。下面，我们就一起从下面的文章中来探究下这方面的狐臭知识吧。

　　1、狐臭患者需要在平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。这是对于狐臭的护理方式之一。

　　2、狐臭的护理要注意在运动后要洗澡，平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。做好狐臭的护理工作。

　　3、狐臭的护理应注意减少对腋窝皮肤的刺激。平时腋臭患者要减少长时间对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。

　　4、狐臭的护理要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的狐臭的异味加重。

　　5、注意体内排毒。有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。这是常见的狐臭的保健措施。

　　6、专家表示，清除腋毛要适度，狐臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的异常，异常分泌物增加，腋臭的症状加重。这也是属于狐臭的护理措施。

　　7、针对狐臭的护理还要养成良好的穿衣习惯，避免衣物过于贴身导致汗液散发不良，导致细菌的大量滋生。同时日常饮食也需要注意，狐臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的摄入。

　　8、狐臭患者要保持良好的情绪状体，以防强烈的情绪波动导致内分泌失衡，加重大汗腺(大汗腺 【译】：大汗腺是指人的顶浆分泌的汗腺，大汗腺的分泌物比较粘稠，他本身没有特殊气味，经细菌分解后发出臭味，俗称狐臭)的异常，好的心态对于狐臭的护理治疗都十分重要。

　　温馨提示 ：狐臭患者在冬季多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜都是含有水分的，这些含有水分的瓜果都可以有效的帮助排便，将身体的废物排除体外，减少细菌的产生，腋臭自然就会减淡。冬天是最容易缺水，所以冬天补水是必须的。