腋臭患者如何养成良好的生活习惯？

 　　狐臭这种疾病会给患者的日常生活带来了很多麻烦，所以平时我们应该及时做到有效预防，就可以避免患上狐臭。由于狐臭与汗腺分泌和个人卫生状况紧密相关，专家提醒预防狐臭应养成良好的生活习惯，那么如何养成良好的生活习惯呢?下面请贵阳中康皮肤病医院的腋臭专家为大家介绍。

 

　　预防狐臭应养成良好的生活习惯

　　1、保持良好的生活习惯。在生活中一定要注意生活习惯的养成，要有规律合理的生活，适当进行身体锻炼，调整好自己的作息时间，只有这样才可以避免内分泌系统出现失调，使汗腺能够正常分泌，减少狐臭的发病。

　　2、饮食清淡。狐臭患者的饮食一定要注意以清淡为主，少吃红肉(牛羊肉、猪肉)，可以多吃些白肉(禽类和鱼类);少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、洋葱、大蒜等;及时的戒掉烟酒，减少皮肤的刺激。只有做到了合理的饮食，才能够起到辅助治疗、有效预防的效果。

　　3、养成良好的卫生习惯。狐臭患者应在洗澡的时候，对腋窝、乳房、阴部等褶皱多的地方清洗干净，若是清洗不干净的话，长时间下去会导致细菌滋生，汗腺排出的汗液再被细菌分解掉，就会形成一种难闻的臭味。因此一定要注意个人卫生，勤换洗内衣内裤，勤洗澡，及时保持腋窝的清洁干净，这样能够有效的减少臭味。

　　4、精神状态良好。患有狐臭时不要悲观丧气，一定要打起精神，乐观开朗。要知道狐臭是可以影响预防和治疗的，每天都保持积极的心态，这对于狐臭的预防有很好的帮助作用。

　　以上是腋臭专家关于腋臭患者如何养成良好的生活习惯的介绍，相信大家都有所了解了。贵阳中康皮肤病医院腋臭专家提醒：狐臭是可防可治的，需要通过日常的生活调整就可以做到对狐臭的预防。对于遗传导致的狐臭患者更需要引起重视，一旦发现已经患了狐臭，要及时接受正规医院的专业诊疗。同时，需要保持良好的心态，这对于狐臭预防以及治疗都着至关重要的作用。