腋臭患者的饮食方法
水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,可以增加体内的水分,增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭的味道。肉类中含有大量蛋白质,而蛋白质为细菌的繁殖提供温床,所以腋臭患者饮食上有什么要求,患者吃肉的分量就要减少,可以多吃禽肉、鱼肉等。
(1)刺激性食物:味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,从而增加体味。这种狐臭的饮食原则比较重要。
(2)高水分食物:有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。这也是狐臭的饮食原则。
(3)乳酸类食物:乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。这也属于狐臭的饮食原则之一。
乳酸饮品可抑制体内细菌的生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,酸性环境可以抑制细菌的繁殖、生长。
人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,最终随着油脂腺排出体外,使大量的油脂堆在体表,让细菌分解,形成体臭,增加了身体难闻的气味。另外,口味重的食物被人体吸收后,异味会随汗腺排出,从而增加体味。
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