青春期男女怎样预防腋臭

腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍，影响男女之间的正常交往，给生活和家庭带来了很多不必要的麻烦。特别是现代爱美的女性，这更成为了她们的心腹大患，人人欲除之而后快。

青春期男女怎样预防腋臭

1、年轻人出汗味道较大是正常的，因为汗液与尿液只是浓度不同。另外有的年轻人是心理作用，自己认为味很大，但别人闻不到，只是特敏感，别人的任何表情都怀疑是别人闻到味了，实为精神作用。

2、大汗腺分泌物和细菌是腋臭产生必不可少的两个至关因素。青春期男女预防腋臭，日常应做到：注意清洁，经常沐浴，勤换衣服；保持皮肤干燥。

3、保持腋窝、乳房等部位的清洁；每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剔除，破坏细菌生长环境。

4、戒烟酒，少吃刺激的食物。做到这些就可以将腋臭发病率降到最低，如果有家族遗传史，就更要做好预防措施，因为稍微的诱发因素就可以导致腋臭产生。

5、在局部用一些对腋臭有抑制作用的香露、香粉，同时不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、浓茶、烈性酒等有强烈刺激性的食物，避免个人情绪过分波动，注意这些可以起到一定的压制作用。