女性该如何预防腋臭的发生

女性预防腋臭排名较好招：搞好自身卫生和清洁。

要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服，常保持腋窝、会阴、乳房等部的干燥和清洁。平时注意个人卫生，保持皮肤干净。想要预防腋臭，就一定要注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其是保持腋窝、乳房、会阴部、肚脐等部位的清洁和卫生。

女性预防腋臭第二招：减少对局部的刺激。

平时要减少长时间对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

女性预防腋臭第三招：少穿紧身衣物。

年轻女性喜欢穿一些紧身衣、牛仔类衣服，导致皮肤与衣物紧贴，阻止分泌液的挥发，滋生细菌，产生异味。因此要穿比较宽松的衣服。要穿宽松的内衣。紧身衣导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

女性预防腋臭第四招：少做过量运动。

腋臭产生必须有大汗腺排泄物和细菌同时存在，运动后大量出汗，细菌滋生，应及时洗澡，清洁皮肤，减少细菌繁殖，避免腋臭产生。运动后要洗澡。年轻人喜欢运动，但是做完剧烈活动或过量的运动后，一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。