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预防腋臭的注意事项有哪些

  青春期是腋臭高发期,这时候由于受荷尔蒙影响,大汗腺分泌物增多,经过体表细菌分解之后就会形成具有异味的小分子有机物。随着青春期的来临,一般女孩是十一二岁,男孩要晚一些到十三四岁,受内分泌影响,出现狐臭并逐渐加重,影响到身心健康和学习生活,所以要及早进行干预。

  1.避免腋臭的发生要以清淡的饮食为主,多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物,忌烟酒,因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况,对治疗腋臭有一定的功效。

  2.养成良好的卫生习惯,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的清爽干燥,洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯,这样可减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。

  3.避免腋臭的发生保持生活规律和良好的情绪,少作过量的运动,作息时间调节好。

  为了自己的健康一定要做好腋臭的预防。如果发现有腋臭的症状,一定要进行及时的治疗哦。


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